矫正视力到多少合适

通常大家都会希望矫正视力越清晰越好，但对于近视的患者来说如果“过矫”会导致看近处的时候眼镜更容易疲劳。现在大家成天都盯着电脑手机，因此矫正视力到0.8~1.0就可以了。

正规的验光过程是怎么样的

知乎上的这个问题“一个完整的眼睛验光流程是怎样的？”里有详细的验光说明，大家可以去详细了解下。
下面把几个重要的步骤简单的说一下。这里列出的只是一些比较重要的步骤，如果连这些步骤都没有，那么这个验光流程是非常不正规的。

• 测瞳距
• 电脑验光
• 散光轴位和度数初步检测 看一个放射图，调整到所有线都一样清楚
• 红绿平衡 看红色及绿色背景的视标。如果绿色比红色清楚，说明过矫了。
• 试戴调整度数 带验光用的插片眼镜最最终的度数调整。

自己验光

由于长期配镜，加上去眼镜店验过，对自己的度数基本了解，因此直接跳到最后一步，使用验光眼镜对眼镜度数进行微调。验光眼镜可以很容易的在淘宝上买到。
验光眼镜每侧可以插3个镜片，因此在购买插片的时候可以再买两片25度的插片用来做对比测试。眼镜上有两个旋钮，用来调整轴位。如果有散光，可以反复调整轴位直到确认最合适的轴位。

近期配镜体验

上一副眼镜在“亿超眼镜”配的，当初验光还算仔细，这次配镜还是找他们家。哪知他们对加盟店几乎没有任何管理，验光过程及不正规，最终拿到的眼镜非常不合适。之后去了“毛源昌”。毛源昌的验光流程比较正规，拿到的眼镜佩戴也还比较舒适，和自己通过反复试戴确认的度数基本一致，轴位方面有10~15度的差距。验光师没有考虑我长期使用电脑的实际情况，眼镜度数给的“太足”，实际使用中存在过矫。

镜片

镜架方面主要是舒适、好看，个人感觉贵的和便宜的差别不大。镜片方面需要关注的是镜片的折射率和阿贝数。阿贝数越高越好。折射率越高镜片越薄，但通常情况下阿贝数会越低。国外知名品牌的镜片价格相对昂贵，且假货多。除要求特别高，一些国产知名品牌的镜片也是个不错的选择。从网上看国产的里面“明月”、“万新”的镜片相对较好。

注

红绿视标

散光放射图

视力表