每次换眼镜都要配坏好几幅眼镜，这次在配坏了两副眼镜后决定自己去买了验光眼镜来对度数进行微调。
既然决定要自己验光，有些验光常识还是需要知道的。

矫正视力到多少合适

通常大家都会希望矫正视力越清晰越好，但对于近视的患者来说如果“过矫”会导致看近处的时候眼镜更容易疲劳。现在大家成天都盯着电脑手机，因此矫正视力到0.8~1.0就可以了。

正规的验光过程是怎么样的

知乎上的这个问题“一个完整的眼睛验光流程是怎样的？”里有详细的验光说明，大家可以去详细了解下。
下面把几个重要的步骤简单的说一下。这里列出的只是一些比较重要的步骤，如果连这些步骤都没有，那么这个验光流程是非常不正规的。

• 测瞳距
• 电脑验光
• 散光轴位和度数初步检测 看一个放射图，调整到所有线都一样清楚
• 红绿平衡 看红色及绿色背景的视标。如果绿色比红色清楚，说明过矫了。
• 试戴调整度数 带验光用的插片眼镜最最终的度数调整。

自己验光

由于长期配镜，加上去眼镜店验过，对自己的度数基本了解，因此直接跳到最后一步，使用验光眼镜对眼镜度数进行微调。验光眼镜可以很容易的在淘宝上买到。
验光眼镜每侧可以插3个镜片，因此在购买插片的时候可以再买两片25度的插片用来做对比测试。眼镜上有两个旋钮，用来调整轴位。如果有散光，可以反复调整轴位直到确认最合适的轴位。

近期配镜体验

上一副眼镜在“亿超眼镜”配的，当初验光还算仔细，这次配镜还是找他们家。哪知他们对加盟店几乎没有任何管理，验光过程及不正规，最终拿到的眼镜非常不合适。之后去了“毛源昌”。毛源昌的验光流程比较正规，拿到的眼镜佩戴也还比较舒适，和自己通过反复试戴确认的度数基本一致，轴位方面有10~15度的差距。验光师没有考虑我长期使用电脑的实际情况，眼镜度数给的“太足”，实际使用中存在过矫。

镜片

镜架方面主要是舒适、好看，个人感觉贵的和便宜的差别不大。镜片方面需要关注的是镜片的折射率和阿贝数。阿贝数越高越好。折射率越高镜片越薄，但通常情况下阿贝数会越低。国外知名品牌的镜片价格相对昂贵，且假货多。除要求特别高，一些国产知名品牌的镜片也是个不错的选择。从网上看国产的里面“明月”、“万新”的镜片相对较好。

注

红绿视标

散光放射图

视力表